Al vanaf mijn kindjaren kamp ik met een chronische depressie, die tot vorig jaar door niemand werd herkent. Toen ik uitendelijk zelf vorig jaar met deze diagnose bij een psycholoog kwam, mocht ik na een tijdje wachten deelnemen aan CBASP therapie, die bij wijze van experiment in groepsverband werd gegeven. Dus de afgelopen maanden heb ik daar wekelijks aan deel genomen. Totdat ik na de miskraam weer in een oneindig diep gat flikkerde en -hoe ironisch- te depressief was om naar therapie te gaan. Omdat de twee fantastische therapeuten die de groep geven, mij niet zomaar loslaten om verder naar beneden te vallen, had ik vandaag een individueel gesprek met één van hen. Hoe nu verder.
"Wat is er gebeurd?" vroeg ze. "Nou eigenlijk niet zoveel" antwoordde ik. Ze wist al dat ik een miskraam had gekregen dus ik had er eigenlijk niet zoveel aan toe te voegen. Maar mijn therapeute is een zeer scherp analytische doordrammer dus ik moest in detail gaan. Mijn gevoel in gaan. En dus deed ik dat en ben niet meer gestopt met huilen.



